Bienfaits (4-en-1)
-
Régularité intestinale : aide à soulager la constipation occasionnelle (effet de lest).
-
Glycémie : contribue au maintien d’une glycémie normale dans le cadre d’une alimentation équilibrée.
-
Cholestérol : peut aider à réduire le LDL de façon modérée lorsqu’il est associé à un régime adapté.
-
Satiété & digestion : favorise la sensation de satiété et le confort digestif.
Posologie & mode d’emploi
-
Adultes et ≥12 ans : commencer par 2 gélules avec au moins 240 mL d’eau, 1 à 3 fois/jour.
-
Si besoin après 3–5 jours, ajuster progressivement jusqu’à 4–6 gélules par prise (toujours avec beaucoup d’eau).
-
Avaler une gélule à la fois avec de l’eau.
-
Espacer de 2 heures la prise de médicaments (ou autres compléments).
-
Ne pas dépasser la dose indiquée sur l’emballage.
Conseils
-
Introduire progressivement pour limiter ballonnements/gaz.
-
Boire suffisamment d’eau tout au long de la journée.
Précautions
-
Obligatoire : prendre avec beaucoup de liquide. Risque d’étouffement si pris à sec.
-
Éviter en cas de difficulté à avaler, occlusion/iléus, douleurs abdominales inexpliquées ou changement soudain du transit > 2 semaines.
-
Diabète, traitements hypolipémiants ou autres traitements réguliers : demander l’avis d’un professionnel de santé.
-
Grossesse/allaitement : avis médical recommandé.
-
Arrêter et consulter si douleurs thoraciques, vomissements, troubles de déglutition ou respiratoires après la prise.
Conservation : au sec, à l’abri de la chaleur et bien refermer le flacon.
